根據深圳市疾病預防控制中心發(fā)布的流感指數，4月21日到26日期間達到I級，這意味著(zhù)流感極易發(fā)生。對于媽媽們來(lái)說(shuō)，寶寶的身體健康是至關(guān)重要的。作為媽媽?zhuān)欢ㄒ亲o好寶寶的健康，避免寶寶患上流感。深圳市寶安區婦女教育講師團講師、區婦幼保健院教育科主任黃河清提醒大家：流感重在預防。

1、大人患病早發(fā)現、早診斷、早治療。流感自潛伏期末開(kāi)始即有傳染性，病初2—3天傳染性最強。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并隨咳嗽、噴嚏排出體外。因此，大人若出現畏寒、高熱、頭痛、體乏等癥狀，應及時(shí)就醫；大人若患流感，應盡量與寶寶隔離，最好戴口罩，購買(mǎi)七層紗布制成的口罩，每日換洗。

2、接觸者補救措施。若大人接觸了流感病患者，可口服藥物或者取板藍根、大青葉、金銀花、野菊花各20克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。以上措施可以減少流感發(fā)生。

3、盡量不帶寶寶去人多的地方。流感流行期間應盡量少參加集會(huì )，盡量少帶寶寶到人口密集的公共場(chǎng)所，以減少相互接觸的機會(huì )。居室要加強通風(fēng)換氣，或用食醋熏蒸，可按每立方米3至5毫升計算。

4、幫助寶寶養成良好的生活習慣。媽媽們要讓寶寶養成鍛煉身體的習慣，平時(shí)要多讓寶寶出去跑步，做一些簡(jiǎn)單的體育運動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，這樣做可以增強寶寶的抵抗力。飲食方面，要做到不挑食，多吃新鮮水果和蔬菜、多喝水。運動(dòng)后及時(shí)擦干汗液，如果發(fā)現寶寶咳嗽、高熱，必須及時(shí)就醫。通訊員 李靜