很多人認為流感主要發(fā)生在冬春寒冷季節，其實(shí)夏季也要防流感！寧波市疾病預防控制中心今天通報稱(chēng)，寧波市正進(jìn)入流感的夏季高峰季節，市民要注意預防。

據介紹，近期寧波市疾控中心流感病毒實(shí)驗室檢測到流感病毒陽(yáng)性數較前增加，流感病毒主要型別為甲3型流感病毒。同時(shí)寧波市流感樣病例數及流感樣病例百分比呈上升趨勢，提示寧波市近期流感病毒活動(dòng)度增強。

基于以上寧波市流感監測情況和對往年流感的流行規律，寧波市疾控專(zhuān)家判定，寧波市正進(jìn)入流感的夏季高發(fā)季節。

寧波市疾控中心專(zhuān)家提醒，流感并不像很多人認為的主要發(fā)生在冬春寒冷季節。由于寧波市地處我國南方地區，與我國北方地區流感大多在冬春季流行不同，呈現冬春季節和夏季兩個(gè)流行高峰。

如何應對夏季流感來(lái)襲？

1、合理飲食、保持健康生活作息

均衡飲食、適量運動(dòng)、充足休息、避免過(guò)度疲勞。隨溫度變化，注意增減衣物，以免著(zhù)涼。夏季炎熱，人民胃口差，因此更要注意加強營(yíng)養，均衡飲食，開(kāi)展適量的體育運動(dòng)，提高身體抵抗力。

2、正確防暑降溫

注意正確防暑降溫，夏天空調不宜溫度過(guò)低。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，確保室內空氣流通。

3、降低傳播機會(huì )

盡量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場(chǎng)所。

4、注意個(gè)人衛生，及早就醫。

日常生活中注意個(gè)人衛生，養成勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手帕或紙巾輕掩口鼻的衛生習慣。盡量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時(shí)，應配戴口罩。若出現流感樣癥狀，應立即停課或離開(kāi)工作崗位，避免接觸他人，同時(shí)應及時(shí)就醫，并配戴口罩。