2015年8月12日至18日深圳市流感指數為Ⅲ級(較易發(fā)生)，本市處于流感活躍期，流感活動(dòng)增強，流感病例增多，提醒市民：盡量避免接觸流感患者，如需接觸應配戴口罩。

　　如何預防流感?

　　深圳市疾控專(zhuān)家提醒，市民平日應適量運動(dòng)，合理營(yíng)養，保證充足睡眠，避免吸煙，有助于提高自身抵抗力。保持良好的衛生習慣，從日常生活細節做起，積極預防流感：

　1.外出回來(lái)或接觸過(guò)公用物品后，要及時(shí)洗凈雙手;

　　2.居室和辦公場(chǎng)所經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新;

　　3.夏季使用空調室內外溫差應適度;

　　4.少去人群密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所;

　　5.提倡打噴嚏或咳嗽時(shí)避開(kāi)他人，用紙巾遮擋口鼻等，并將紙巾及時(shí)丟棄在有蓋的垃圾桶內。

　　學(xué)校、托幼機構等集體單位應加強晨檢、因病缺勤追蹤工作。一旦出現發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應戴上口罩及時(shí)就診，同時(shí)不要去工作或者學(xué)習，以免對周?chē)】等巳涸斐捎绊憽?/span>