冬春季是人感染H7N9禽流感疫情的高發(fā)期，醫生提醒市民，日常生活中要注意勤洗手，適當加強鍛煉，生禽、畜肉和雞蛋等食物一定要燒熟煮透再吃。

謝崗社衛中心站長(cháng)胡小飛介紹，H7N9禽流感病毒是一種急性呼吸道傳染病，人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以?xún)?，患者初期一般表現為流感癥狀?；颊邥?huì )出現流涕、打噴嚏、頭痛、發(fā)熱，比較嚴重的則會(huì )出現咳嗽、咳痰、抽搐、高燒不退等癥狀。

醫生表示，從事禽養殖、運輸、宰殺、買(mǎi)賣(mài)等人群是H7N9禽流感感染的高危人群。在活禽發(fā)病高峰期，市民應盡量避免去活禽市場(chǎng)，特別是老人和小孩免疫力較低，應尤為注意預防感染病毒，食物也要加工煮熟后再吃。在烹煮制作禽類(lèi)的時(shí)候，要煮熟、煮透，不要吃沒(méi)煮熟的禽類(lèi)的食物；要加強鍛煉、勤洗手，提高免疫力，防止被感染到。身染疾病的人，如肺部疾病或器官功能衰竭的病人，更加要小心，避免感染。

醫生建議市民，生活中要注意休息，多喝水，多吃一些易消化且高蛋白的食物補充體能，避免到人流量比較大的地方，尤其要注意個(gè)人衛生，勤洗澡、勤洗手。

此外，為了有效預防H7N9病毒的發(fā)生，謝崗鎮泰園市場(chǎng)禽類(lèi)檔還張貼有防控H7N9禽流感的宣傳海報，并派專(zhuān)人每天對市場(chǎng)進(jìn)行消毒，除了要求禽類(lèi)檔檔主戴口罩工作外，鋪位也要每天清洗，切實(shí)維持農貿市場(chǎng)良好的衛生環(huán)境。謝崗泰園市場(chǎng)管理負責人闕偉明表示，該市場(chǎng)一天消毒一次清理一次，每周大消毒一次，一個(gè)月休市一天，保證每天沒(méi)有滯留雞鴨鵝在檔口。