俗語(yǔ)有云，春捂秋凍，這句話(huà)很多人在生活中都在執行，最近，市民小周這個(gè)執行此俗語(yǔ)的人隨著(zhù)天氣的忽冷忽熱感冒了，“前段時(shí)間冷，這幾天又很暖和，一不注意沒(méi)有多添加衣服就中了感冒的招兒了?！毙≈艿倪@場(chǎng)感冒還挺嚴重，接連打了四天的點(diǎn)滴，在快好的時(shí)候還把家里的孩子傳染了，弄得小周打完點(diǎn)滴還要哄著(zhù)孩子打針。

隨著(zhù)天氣逐漸變涼，包括通遼市在內的北方地區逐漸進(jìn)入了流感流行季，像小周這樣最近一段時(shí)間感冒的人還是很多的。記者日前從一些醫院和門(mén)診處了解到，進(jìn)入10月以來(lái)，通遼市民中流感發(fā)病呈上升趨勢，上呼吸道感染咽喉部癥狀頻頻出現。

“北方秋季的天氣是變化比較頻繁的，天氣轉晴，氣溫回升，冷空氣一來(lái)就開(kāi)始氣溫下降，在這一冷一熱間，市民如果不注意適時(shí)地增減衣服，有些免疫力差的人群，比如小孩兒和老年人就會(huì )身體受不了，容易患上感冒?！痹诒被▓@社區衛生服務(wù)站，值班醫生告訴記者，每年10月至轉年3月的流感流行季到來(lái)，流感病毒的活動(dòng)日益活躍，會(huì )出現發(fā)病繼續升高的態(tài)勢。

社區醫院的石醫生告訴記者，對于俗話(huà)中說(shuō)的“春捂秋凍”，這其中的“秋凍”是針對體質(zhì)好的人來(lái)說(shuō)的，對于上了年紀的老人、體質(zhì)較差的老人和小孩來(lái)說(shuō)，還是應該及時(shí)添衣，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，少去人群密集的公共場(chǎng)所。外出時(shí)也應采取適當防護措施，如戴口罩等。進(jìn)入室內后及時(shí)洗臉、漱口，要注意飲食清淡，少食刺激性食物，平時(shí)應注意多喝水，多吃水果，補充維生素c，增強體質(zhì)。另外，醫生提醒，對于嬰幼兒、60歲以上老年人、心血管和呼吸系統疾病等慢性病患者、孕婦等高危人群，預防流感還可以選擇接種流感疫苗。