暖冬要防呼吸道疾病
據李醫生介紹,急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的概稱(chēng),表現為起病較急,咽部干癢、噴嚏、鼻塞、流涕等。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適和頭痛。
流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,主要通過(guò)飛沫傳播,具有高度傳染性。該病起病急,有發(fā)熱、頭痛、畏寒、乏力、全身酸痛等癥狀。
急性肺炎通常是由肺炎鏈球菌等常見(jiàn)細菌引起的,患者常有受涼、疲勞、酗酒、病毒感染史。表現為高熱、咳嗽、氣促、胸痛、咳痰等癥狀。肺炎衣原體是引起衣原體肺炎的病原體,傳染方式可能為人與人之間通過(guò)呼吸道分泌物傳播。臨床表現不一,輕者無(wú)明顯癥狀,重者有肺炎之表現。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道感染伴肺炎,可引起流行,約占各種肺炎的10%,嚴重的支原體肺炎可導致死亡。
流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱(chēng)流腦,是由腦膜炎球菌引起的化膿性腦膜炎。本病經(jīng)空氣傳播,表現為突起高熱、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜淤點(diǎn)等。
李醫生指出,市民要保持對上述呼吸道疾病的高度警覺(jué),同時(shí)要了解和掌握正確的預防方法,阻止呼吸道疾病對機體的侵襲。
第一,注意個(gè)人衛生。做到勤洗澡,勤換衣,勤曬衣服和被褥,保證清潔衛生,不給病菌以可乘之機。要培養良好的個(gè)人健康生活習慣,飯前便后和外出回家要洗手。盡可能不到空氣流通不暢、人多擁擠的公共場(chǎng)所去。
第二,重視居室衛生。有些人覺(jué)得冬天氣溫低,常常讓門(mén)窗緊閉,李醫生指出,這是十分錯誤的。因為這樣一來(lái),室內空氣不流通,加上冬天空氣干燥,極易引發(fā)呼吸道疾病。因此,每天室內應通風(fēng)換氣,保證居室空氣清新。要及時(shí)打掃房間衛生,清理衛生死角,不給病菌以孳生之地。同時(shí)要保證居室空氣濕潤,可使用加濕器或在地上灑水。
第三,注重環(huán)境衛生。只有環(huán)境保持清潔,傳染病才不容易孳生和蔓延。因此,每個(gè)人都應以身作則,講究社會(huì )公德,不隨地吐痰,不亂扔垃圾。
第四,要注意均衡飲食,保證充足的睡眠,減少心理壓力,提高機體的抵抗力。同時(shí),要加強身體鍛煉,增強體質(zhì),還要根據氣候變化及時(shí)增減衣服。身體一旦出現不適時(shí),應及時(shí)到醫院就診。
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