市民在石家莊市疾病預防控制中心接種疫苗。專(zhuān)家表示，接種疫苗是預防流感最直接、最有效的方法。 本報記者 趙永輝攝

□本報記者周麗

開(kāi)欄的話(huà)：

北方的冬季天寒地凍，氣候干燥，晝夜溫差和室內外溫差變大，正是呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管等疾病高發(fā)的時(shí)候，在這個(gè)寒冷的冬季，我們該如何防范常見(jiàn)病和高發(fā)??？從今天起，本報推出《冬季不“中招”》專(zhuān)欄，將請我省權威醫學(xué)專(zhuān)家為您冬季防病治病支招，讓大家免受疾病的侵襲。

最近幾天氣候變化明顯，天氣漸涼，北方地區將進(jìn)入流感流行季。近日，記者在省會(huì )各醫院采訪(fǎng)時(shí)發(fā)現，門(mén)診因感冒發(fā)燒前來(lái)就診的患者增多。我省有關(guān)專(zhuān)家提示，立冬時(shí)節，天氣漸寒，氣溫降低，大家要注意預防流感侵襲，尤其是老年人、嬰幼兒、學(xué)生及慢性病患者等易感人群，更要加強預防。

流感病毒以流感甲3亞型為主

“石家莊地處北方地區，每年10月份開(kāi)始至次年2、3月份為流感的高發(fā)季節?！笔仪f市疾病預防控制中心生物制品供應所所長(cháng)陳慧英表示，流感的高危人群主要是：老年人；兒童；體質(zhì)虛弱的人；患有慢性基礎性疾病的人，例如心血管疾病、慢性呼吸系統疾病、糖尿病等慢性病患者；與流感患者直接接觸的醫務(wù)工作者以及與人群有密切接觸的服務(wù)行業(yè)從業(yè)者。

“我省流感監測數據表明，近期全省流感總體活動(dòng)水平低于去年同期，流感流行趨勢平穩，我省人群中流行的流感病毒有甲型H1N1、甲3亞型和乙型，目前流感病毒主要以季節性流感甲3亞型為主?！笔〖膊☆A防控制中心病毒病防治所副所長(cháng)劉京生表示，流感屬于呼吸道疾病，主要通過(guò)空氣飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播，秋冬季流感易高發(fā)的主要原因是：秋冬季氣溫變化劇烈，冷空氣可以導致呼吸道的抵抗力下降，病毒便會(huì )乘虛而入，加上氣溫忽冷忽熱，有些人不注意增加衣服，人體容易受寒，造成全身免疫力降低，就很容易被感染。再有，秋冬季來(lái)臨，天氣寒冷，人們開(kāi)窗通風(fēng)的意愿不強，室內的空氣不流通，也為病毒傳播創(chuàng )造了條件?？傊?，秋冬季流感易高發(fā)主要是外界環(huán)境的改變導致人體呼吸道抵抗力和全身免疫力降低所致。

流感不同于普通感冒

“流感的潛伏期一般為1～3天，起病特點(diǎn)為突然發(fā)病?！眲⒕┥榻B，流感初起癥狀往往與普通感冒相似，但一些患者可能出現病情突然加重，個(gè)別重癥患者病情發(fā)展迅速，如果未能得到及時(shí)、正確的診治，可能出現嚴重的并發(fā)癥甚至導致死亡。

“流感和普通感冒是有區別的?！眲⒕┥硎?，流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是由流行性感冒病毒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為起病急、發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭鹄^發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現嚴重并發(fā)癥，病死率較高。普通感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)感冒），俗稱(chēng)“傷風(fēng)”，由細菌或病毒引起，多為散發(fā)性，起病緩，上呼吸道（卡他）癥狀明顯，而全身癥狀較輕。早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，開(kāi)始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠；可伴有咽痛；一般無(wú)發(fā)熱，或僅有低熱、頭痛。

流感疫苗需要每年接種

“在流感流行高峰前1～2個(gè)月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護作用。我國推薦接種時(shí)間為每年10～11月份?！标惢塾⒈硎?，接種流感疫苗后，能迅速在人體內產(chǎn)生保護性抗體，通常2周之內就有保護效果。保護性抗體在人體內能夠持續1年，在接種后的1年之中，能有效抵御流感的侵襲。由于流感病毒是會(huì )變異的，因此每年的疫苗也會(huì )不一樣，所以易患流感人群每年都要接種一次。

劉京生表示，年齡在6個(gè)月以上者都可以接種流感疫苗。以下7類(lèi)人群為流感疫苗的重點(diǎn)接種人群：①60歲以上人群；②慢性病患者及體弱多病者；③醫療衛生機構工作人員，特別是一線(xiàn)工作人員；④小學(xué)生和幼兒園兒童；⑤養老院、老年人護理中心、托幼機構的工作人員；⑥服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車(chē)司機，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；⑦經(jīng)常出差或到國內外旅行的人員。

“需要提示大家的是，有些人群不適于接種流感疫苗?！眲⒕┥榻B，國家規定禁止接種流感疫苗的人群有：①對雞蛋或疫苗中其他成分過(guò)敏者；②格林巴利綜合癥患者；③懷孕3個(gè)月以?xún)鹊脑袐D；④急性發(fā)熱性疾病患者；⑤慢性病發(fā)作期；⑥嚴重過(guò)敏體質(zhì)者；⑦12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；⑧醫生認為不適合接種的人員。另外，懷孕3個(gè)月以上的孕婦要慎用。

生活細節預防流感

“由于流感是病毒性傳染病，沒(méi)有特效的治療手段，因此預防措施非常重要?！眲⒕┥硎?，應從生活細節方面采取措施預防流感：①保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛生。②勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。③打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。④平衡飲食、適量運動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。⑤每天開(kāi)窗通風(fēng)1-2次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內空氣新鮮。⑥在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。⑦在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會(huì )或減輕流感癥狀。