廈門(mén)市疾病預防控制中心根據往年發(fā)病規律提醒，一月份要防以下疾?。菏忻癯⒁?a href="http://www.segmentsecurity.com/html/9048612939.html" target="_blank">流行性感冒等呼吸道傳染病外，還應該注意腸道傳染病的預防。廈門(mén)氣候多變氣溫忽高忽低，市民應適時(shí)增減衣物。

    流行性感冒：根據多年來(lái)的監測，每年冬季可出現一個(gè)季節性發(fā)病高峰，容易在幼托、學(xué)校等集體單位出現傳播和發(fā)病。市民平時(shí)在室內應定期開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通，多加強戶(hù)外鍛煉，提高抗病能力，少去空氣渾濁的公共場(chǎng)所。

    水痘：具有極強的傳染性，主要通過(guò)呼吸道傳播，亦可通過(guò)生活接觸傳播。預防措施上應注意校舍室內保持空氣流通，培養幼托兒童、小學(xué)生飯前便后洗手良好個(gè)人衛生習慣，做好玩具、食具、毛巾、便器和廁所定期消毒。

    食源性疾病：食源性疾病是借助食物傳播的疾病，包括細菌性、動(dòng)植物、毒素、化學(xué)性食物中毒和腸道傳染病。其中，細菌性食物中毒、細菌性腸道傳染病尤為常見(jiàn)。該病發(fā)病特征常表現為發(fā)病人數多、病例集中、涉及面廣及來(lái)勢兇猛等，最主要的特點(diǎn)是有共同的飲食史。病人臨床表現主要以腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐為主，可伴有發(fā)熱，嚴重者可危及生命。

    廣大市民在選購食品時(shí)，應注重檢查外包裝上的地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期限、保存條件和食用方法等內容。樹(shù)立良好的飲食習慣，餐前洗手，提倡分餐制。食用燒熟煮透的食品。冰箱內保存的熟食、剩飯菜在食用前必須徹底加熱，生食的瓜果蔬菜一定要洗凈消毒，不吃生、半生的水產(chǎn)品，不暴飲暴食。

    這一季節里，還應注意甲、戊肝炎預防，注意飲食衛生，不要生食毛蚶和貝殼類(lèi)水產(chǎn)品；防寒保暖，預防普通感冒和慢性支氣管炎及哮喘的發(fā)生與復發(fā)。休假期間注意生活節律，避免疲勞過(guò)度，尤其患有高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍病的患者要防止疾病復發(fā)。